JennyHallberg

Kategori: Träning och hälsa

Dag 6

Då är vi inne på sjätte dagen (redan!) i mitt program. Går framåt nu också vilket gör mig otroligt glad. 2 cm till runt midjan och 1,5 kilo ner. Sammanlagt är jag nere på 5 cm runt midjan nu och 2,5 kilo ner:) Tre dagar kvar av programmet och jag är spänd på fortsättningen. Här kommer lite bilder;

Syns det ngt skillnad? Känns på byxorna i alla fall!:)

Blir en jobbdag idag också. Massagekunder på förmiddagen och förlossningen i eftermiddag/kväll. Hoppas ni får en bra dag alla! Igår var det rekord på läsare också, 150 stycken var ni här inne igår, så otroligt glad blev jag av det, hoppas ni vill komma tillbaka och lämna gärna en kommentar så jag vet vilka ni är som är inne och kikar;)'

Kram <3

 

det händer grejer

Nu har jag som ni vet kört c9 i två dagar, är inne på min tredje och det händer grejer kan jag glatt meddela! På bara två dagar har jag minskat ett kg i vikt och tre centimeter runt midjan, hur bra är inte det?:) Beach 2016 jag är redo för dig! Dessutom känner jag mig, trots litet kaloriintag, mycket piggare än jag gjort på väldigt länge. Aloe veran som jag dricker har dessutom tagit bort allt sötsug vilket jag inte trodde gick då jag var sockerberoende och inte kunde gå förbi godishyllan i affären utan att det slank ner något i korgen. Så skönt att det finns något som hjälper. Detta är över all förväntingar jag hade och jag ser fram emot vad våg och måttband visar om 6 dagar. Hoppas ni fortsätter följa med mig på resan!

Lite suddiga bilder tyvärr men jag hoppas det syns lite ändå, tycker faktiskt att man ser lite resultat redan eller inbillar jag mig?:)

Kram <3

Nu kör vi!

Idag tar jag första steget till att förändra mig själv både på insidan och utsidan. Detta ska bli så spännande!

Jag har fått möjligheten att testa c9, det populära programmet för att genomgå en livstilsförändring. För detta är precis vad det är, ingen diet eller liknande utan ett sätt att helt enkelt ändra om sina kostvanor, sina rutiner och framförallt sitt tankesätt kring dig själv. Man jobbar väldigt mycket med den mentala biten i detta program vilket jag tycker är såå bra! Oftast är det ju insidan som måste börja arbeta först för att det ska hända något med utsidan. Detta program är inte bara för dig som vill gå ner i vikt utan även om du vill gå upp, eller bara behålla din nuvarande vikt men kanske bli piggare och orka mer eller bara vill få ett sundare och annorlunda synsätt på kost och njutning helt enkelt. 

Idag är som sagt första dagen för mig med c9, som består av tre steg. Första steget går man igenom i nio dagar. Detta fungerar som en kickstart för kroppen, ett sätt att få den och vänja sig med din nya livsstil kan man säga. Man börjar dagen med en Aloe Vera shot, som är en naturlig växt som är verksam på hud, slemhinnor och mage/tarmsystem. Den ökar ditt välbefinnande, stärker din motståndskraft och hjälper dig att hålla kroppen i trim. Du blir piggare, mer fokuserad och håller din mage i balans, en ganska bra start på dagen eller hur?;) Sedan består kosten av "fria listan" där man har mängder av livsmedel med lågt gI, som du kan frossa i dessa dagar. Efter de två första dagarna börjar man äta "riktig" mat igen. 

Nästa steg är Fit 1, som koncentrerar sig lite mer på kost i kombination med träning. Du får ett kost och träningsschema att följa i 30 dagar och får ett obeskrivligt resultat på denna korta tid! Hur kan jag vet detta då undrar ni som börjar med mitt program idag? Jo jag har mängder med kontakter och bekanta som har kört detta program och ma känner knappt igen dem längre, på denna korta tid har dom förändrat sig totalt vilket i mina ögon är grymt! Det fick mig att inspireras till och prova också:)

Sista steget heter Fit 2, där man går ännu djupare in på just träningsdelen i programmet, också här får du anpassat kost och träningsschema som du kör i 30 dagar.  Så sammanlagt kör du alla stegen i 69 dagar och förändras totalt till den du vill bli! om sagt spelar ingen roll om du vill gå upp eller ner i vikt, förändra din livsstil du har just nu eller bara vill få ett nytt sätt att se på kost och träning, det finns något för alla!

Som ni säkert redan misstänker så har jag blivit återförsäljare av detta så vill du eller någon du känner prova, tveka inte att kontakta mig. Hela maj månad nu kommer jag köra en kampanj med rabatterat pris och en och annan tävling med fina priser för alla som deltar, som vad väntar du på? Är du beredd att lägga 69 dagar av resten av ditt liv på en helgrym livsstilsförändring?;)

Kör lite bilder på hur jag ser ut nu så jämför vi om 9 dagar och ser vad som hänt, spännande eller hur?!:)

Nu kör vi!

Kram <3

Upp