JennyHallberg

Kategori: Min vardag

Flyttar

Jag håller på att flytta bloggen nu till vimedbarn.se istället. 

Ni är några stycken som är inne här varje dag, vilket jag såklart är väldigt glad för. Därför hoppas jag att ni vill fortsätta följa mig även på nästa blogg. 

Länken finns här.

Hade så bra i sommarvärmen. 

Kram <3

30-års firande och mors dag

Helgen har bara sprungit förbi, redan söndag kväll igen!
I torsdags var vi på minizoo med några kompisar och deras barn, mysigt att nästan alla ens vänner har barn nu också, så roligt och se dom leka med varandra:) på kvällen hämtade vi min syster och sen åkte hon med hem och sov några dagar, skönt och ha lite sällskap när P är borta.
I lördags blev jag inringd och jobba då det fattades folk, lugn dag sån tur var och på kvällen blev det 30-års kalas för Emelie.
Idag har vi firat morsdag och myst hos mina föräldrar. Ikväll nu var det fotbollsträning som vanligt. En helt vanlig fullspäckad helg helt enkelt!:)
Hoppas nu har haft en fin helg också och att alla ni mammor därute har blivit firade ordentligt! Nu ska jag sova och vänta in att mannen kommer hem från Berlin nån gång inatt, tycker synd om honom som ska upp och jobba imorhon bara😉
Kram <3

Tisdag

Strålande sol ute och jag har tillbringat dagen med att städa inne, måste va lite korkad hehe.

Ska snart hämta på dagis o sen tänkte jag ta med barnen upp till silverfallen. Ett jättemysigt ställe med massa skog och vattenfall, får vi va ute lite idag i alla fall😉

Hoppas ni får en fin dag!
Kram <3

Nya prövningar

Måndag och ny vecka. Sommaren närmar sig med stormsteg. Planerar semestrar för fullt men här hemma har vi bara en vecka tillsammans på hela sommaren så blir nog inte mer än Kolmården, tur att det är så mysigt där!:)
Vad ska ni hitta på i sommar på semestrarna?

Igår var det full fart hela dagen med en hektisk förmiddag på jobbet och sen handla, laga mat och hå på fotbollsträning, duscha barn och försöka få dom i säng. Isabella ville inte somna förrän 21.30 igår så då hade dom en trött mamma sen. Skippade promenaden imorse då jag inte orkade gå upp så tidigt😉

Massa nya saker framför mig som jag ska försöka och vill ta tag i nu. Blir lätt att man börjar tveka på sig själv och sin förmåga när man får motgångar men ska verkligen försöka vända det till något positivt nu. Allt ska bli bra!
Dessa ord är något att sträva efter när det är tufft och man får motgångar i livet.

Hoppas ni får en bra dag! Här blir det lekplatsen om en stund om regnet håller sig borta ett tag!
Kram <3

Aloe vera

Tänkte skriva ett inlägg om aloe Vera då jag får många frågor om det. Här nedan kommer lite information om vad det är och vad det gjort för mitt liv:

Aloe vera är en otrolig växt full av näringsmässiga fördelar. Jag har druckit Aloe Vera Gel varje morgon i några månader med fantastiska resultat. Den har hjälpt mig med att stärka mitt immunförsvar vilket leder till att jag inte blir sjuk lika ofta vilket leder till att mina träningsresultat kommer snabbare. Har också känt enorm skillnad på min mage som ofta varit orolig. Här är några av de välkända fördelarna med att dricka Aloe Vera.

Fördelar med att dricka Aloe Vera Gel

Innehåller över 200 aktiva komponenter, inklusive vitaminer, mineraler, aminosyror, enzymer, polysackarider, och fettsyror.

Minskar inflammation i kroppen

Aloe Vera innehåller B-Sitosterol som kan bidra till att bromsa eller hämma inflammation vilket kan leda till snabbare återhämtning mellan träningspassen. Detta kan också hjälpa till med ledvärk och stelhet samt förbättra rörligheten.

Packad med vitaminer och mineraler

Innehåller många vitaminer, inklusive A, C, E, folsyra, kolin, B1, B2, B3 (niacin), B6 och är ett av de få växter som innehåller vitamin B12. Några av de 20 mineraler som finns i Aloe vera inkluderar: kalcium, magnesium, zink, krom, selen, natrium, järn, kalium, koppar, mangan.

Innehåller höga doser av aminosyror och fettsyror

Aminosyror är byggstenar i protein. Det finns ca 22 aminosyror som är nödvändiga för den mänskliga kroppen och det sägs att åtta av dessa är väsentliga. De aminosyror som finns i Aloe vera uppskattas till ca 18-20, inklusive alla 8 essentiella aminosyror. Den innehåller också ett ganska imponerande utbud av fettsyror, tre växtsteroler, som är viktiga fettsyror – HCL kolesterol (som sänker fetter i blodet), kampesterol, och B-sitosterol. Alla är till hjälp för att minska symtom på allergier och sura uppstötningar. Andra fettsyror inkluderar linolsyra, linolensyra, myristinsyra, kaprylsyra, oljesyra, palmitinsyra, och stearinsyra.

Aloe Vera är en Adaptogen

En adaptogen är något som ökar kroppens naturliga förmåga att anpassa sig till förändringar i omvärlden och motstå sjukdom. Man tror attadaptogen i Aloe vera balanserar kroppens system, stimulerar immunförsvaret och de adaptiva mekanismerna i kroppen. Detta ger en ökad förmåga att hantera stress, fysiska, emotionella och miljöstress som föroreningar.

Kan göra under för din mage

Dålig matsmältning är relaterat till många olika sjukdomar. En väl fungerande tarmkanal är en av nycklarna och grunden för god hälsa. Aloe Vera är känd för att lugna och rengöra mag och tarmkanalen och bidra till att förbättra matsmältningen. Eftersom det är en adaptogen, hjälper det mot antingen förstoppning eller diarré. Det har varit ett bra hjälpmedel för människor med magproblem samt sura uppstötningar. Aloe vera bidrar också till att minska mängden ovänliga bakterier och håller vår tarmflora i balans.

Naturlig avgiftning

Den största fördelen att konsumera gelatinösa vegetabilier i kosten så som Aloe Vera gelen är att den absorberar gifter längs vägen genom tarmarna när Aloe Veran rör sig genom tarmkanalen. Detta bidrar till att avgifta kroppen från avfall.

Alkaliserande effekt

Sjukdom inte kan uppkomma i en alkalisk miljö. De flesta människor lever på mestadels sura livsmedel. För bra hälsa vill man ligga på 80/20. 80% alkaliska livsmedel och 20% sura. Aloe vera hjälper till att alkalisera kroppen och balanserar allt för sura matvanor.

Stärker immunförsvaret

Polysackariderna stimulerar makrofager, som är de vita blodkropparna i immunsystemet som bekämpar virus. Aloe vera är också en immunförstärkare på grund av sin höga nivå av antioxidanter som hjälper till att bekämpa instabila föreningar som kallas fria radikaler vilket bidrar till åldrandet. Fria radikaler är en biprodukt av livet självt och är en naturligt förekommande process men vi kan överbelasta oss med onödiga fria radikaler genom att leva en ohälsosam livsstil.

Hoppas att det löser sig

Denna blogg är världens tråkigaste som aldrig uppdateras, jag vet. Det har bokstavligt talat varit full fart nu sedan jag åkte i fredags. Jag och syrran åkte mot Örebro och hennes lägenhet i fredags kväll. Var framme sent och nerverna var på helspänn till första utbildningsdagen tidigt på lördag morgon, blev inte mycket sömn den natten. Allt gick jättebra som det alltid gör när man oroar sig för något. Vi var sammanlagt elva stycken som läste kursen och alla var jättetrevliga och vi hade roligt tillsammans, läraren var också jättebra vilket gör mycket när man ska lära sig något. En utbildning där man dessutom får ligga på bänken 50% av tiden är ju inte helt fel heller;) Att vi var ojämnt antal gjorde det lite svårt för provtillfället då man ska massera varandra två och två. Men då kom jag på den geniala iden att Evelina kunde ju få en timmes helkroppsmassage som tack för att jag fick bo hos henne, så jag gjorde mitt slutprov på henne, det tyckte hon inte var så jobbigt att ställa upp på;)

    

I alla fall så hade vi slutprov  tisdags efter 4 dagars intensiv träning och lärande. Alla klarade provet och nu kan jag titulera mig som diplomerad massör! Jättekul och nu ska jag kicka igång mitt företag på riktigt, så himla roligt. 1 juni kommer min hemsida öppnas och man kommer kunna boka tider via den, länkar såklart till sidan när den är klar;)

Örebro är ju en enormt vacker stad annars! Evelina visade mig runt i stadsparken och en del av stan vid slottet och vattnet, så fint! När hon var i skolan på måndag sen så tog jag en löprunda där vi gick dagen innan. Ger verkligen en kick att springa i en större stad där det är mycket folk ute, trafik och mycket att kolla på. Man behöver ju knappt ha musik i öronen, roligare att lyssna på folk hehe. I stadsparken finns det även en liten ö med en minidjurpark, karuseller, lekplatser, plaskdamm m.m, lite som barnens paradis. Dit ska jag och barnen garanterat åka i sommar och mysa. 

Sen älskar jag alla gamla gator och hus som finns i stan, så mysigt och gå runt och kika. Massa små butiker finns det i husen med, och caféer m.m. Kan tänka mig att det är underbart och sitta där och fika på sommaren, eller ha picknick i gräset. 

Vi hade en väldigt mysig helg och start på vecka i alla fall, blev eurovisionkväll, tacomys, shopping, promenader, massageträning m.m. Skriver inget mer nu utan bilderna får tala för sig själva;)

    

Hoppas ni har en bra dag! 

Kram <3

Fredag den 13

Redan fredag igen och veckorna bara springer iväg. Fortfarande strålande sol men vi håller oss inne tyvärr. Isabella har 40 graders feber så vi myser mest i soffan. Nu sover hon dock och jag och Theodor har precis ätit. Han ville slappa i soffan med ipaden lite nu så jag passar på och jobba i solen lite för o få lite frisk luft. Skönt o kunna sitta hemma på sin altan o jobba 😊

Ikväll ska jag åka till Örebro över helgen för att gå intensivkurs i massage så jag kan bli färdigutbildad och starta upp mitt företag sen förhoppningsvis. Känns inte alls bra att åka hemifrån nu när lillsessan är sjuk men vet att barnen har det bra med sin pappa såklart 😊 men det värker i mammahjärtat så fort man ska vara ifrån sina små älsklingar!!

Nu ska jag jobba klart och sen packa och städa huset om barnen tillåter, ibland hjälper dom till😉

Snart kommer ett roligt samarbete upp i bloggen som jag tror ni småbarnsföräldrar kommer gilla så håll utkik!
Hoppas ni får en bra fredag!
Kram <3

30 år

Då var jag över 30 strecket då😉 helgen har bestått av firande och jag är så tacksam för alla fina människor jag har runt mig! Kunde inte blivit ett bättre firande av dagen.
Avslutar med lite bilder, skriver mer en annan gång om helgen nu måste vi till dagis snart:)

Hoppas ni får en bra dag i solen!
Kram <3

Utedag

Åh vad jag älskar dagarna med barnen i trädgården! Charmen med att vara mammaledig, man har inget måste att åka någonstans och inga tider att passa utan kan vara hemma och bara leka. Idag har vi inrett lekstugan och tagit fram alla uteleksaker som rutchkana, gungor, fikabordet och studsmattan M.m bara poolen som fattas och sen är våran minilekplats klar😉

Nu sover barnen och jag har kört lite kvällsträning framför Tv. Mannen är i garaget så kan välja tv program fritt ikväll!

Förresten idag när jag krattade IT trädgården insåg jag hur extremt mycket mossa vi har i vår gräsmatta! Undrar därför om ni har något tips emot detta hur man får bort det? Tas tacksamt emot i så fall!😄

Hoppas ni får en bra kväll nu!
Kram<3

Min lilla hjälpreda ute förut😉

Underbara väder

Åh vilka vårkänslor man får nu när det är 16 grader varmt och sol! Vill bara va ute och njuta, riktig vår blev det äntligen!
Förmiddagen har spenderats med Theodor och hans kompisar i skolan. Vi var på första besöket inför skolstarten i augusti och det var väldigt spännande 😉 Isabella var också med och röjde runt bland alla leksaker. Fattar inte att min lille kille fyller 6 år nu i november, han föddes ju nyss?! Gäller verkligen och ta vara på alla stunder man får med sina små, snart är dom tonåringar och vill absolut inte vara med mamma längre:)
Nu ska jag sätta mig och sy lite dynor till våran lastpallssoffa. Byggde en egen förra året men dynorna har liksom kommit efter lite:) hoppas ni får en bra dag, hörs senare!
Kram <3

3 maj, 2016 11:52 | Min vardag | Kommentera

Dag 6

Då är vi inne på sjätte dagen (redan!) i mitt program. Går framåt nu också vilket gör mig otroligt glad. 2 cm till runt midjan och 1,5 kilo ner. Sammanlagt är jag nere på 5 cm runt midjan nu och 2,5 kilo ner:) Tre dagar kvar av programmet och jag är spänd på fortsättningen. Här kommer lite bilder;

Syns det ngt skillnad? Känns på byxorna i alla fall!:)

Blir en jobbdag idag också. Massagekunder på förmiddagen och förlossningen i eftermiddag/kväll. Hoppas ni får en bra dag alla! Igår var det rekord på läsare också, 150 stycken var ni här inne igår, så otroligt glad blev jag av det, hoppas ni vill komma tillbaka och lämna gärna en kommentar så jag vet vilka ni är som är inne och kikar;)'

Kram <3

 

Puh

Vilken dag det blev! Isabella tog en lång sovmorgon idag och vaknade inte förrän 9.30, vilket är skönt i vanliga fall men idag skulle vi va borta kl 10 så blev väldigt stressigt. In med barnen i bilen och köra ut till min syster som skulle vara barnvakt. På vägen dit börjar batterilampan i bilen lysa, ringer sambon och åker förbi hans jobb så han får kolla på det. Generatorn är nog på gång att pajja säger han men du kan köra ändå. Kör ut till syrran och lämnar barnen och åker vidare till frissan. Efter 3 timmar i frisörstolen är det dags att hämta barnen igen, startar bilen och kör iväg, då börjar ABS lampan lysa, stannar vid rödljus i en korsning och bilen dör helt. Där står jag mitt i stan och blockerar vägen för alla vid ett rödljus och bilen startar inte igen! Lite panik uppstår och stressad ringer jag en kompis som tack och lov är ledig och får komma och hjälpa mig, han är verkligen min räddare i nöden och kommer alltid så fort jag behöver! Hur som helst så får vi hjälp av två andra killar och putta bort bilen. Sen fick jag skjuts till sambons jobb och ta hans bil och hämta barnen och så fick han lite kvällsjobb nu😉 bilar är ju bara för underbara ibland! Men blir så fruktansvärt irriterad på folk! Dom tutar och vinkar att man är i vägen och är irriterade men ingen vill hjälpa till?! Vad är det för fel på folk egentligen, varför kan vi inte vara mer hjälpsamma mot varandra i detta land? Nu ska jag sluta babbla om min omtumlande dag😊 blev grymt nöjd med håret i alla fall, så skönt och bli ompysslad och uppfräschad hos frisören några timmar, egentid! Vad tycker ni, blev det en hiss eller diss?😊Hoppas ni får en bra kväll! Kram <3

Innan

Efter

Klädproblem

Godmorgon!

Om en vecka drygt så fyller jag 30, så nästa helg ska jag ha en fest för att fira detta läs dränka mina sorger i alkohol och försöka förtränga att jag blir äldre, hehe. Hur som helst så har jag alltid samma problem när jag ska iväg på någonting...jag har inget att ta på mig. Trots att hela garderoben känns överfull med kläder så är det samma sak jämt. Jag kikade runt lite på Nellys hemsida och gud vad mycket fina klänningar dom har! Har hittat många favoriter men nu kan jag inte bestämma mig om vilken jag ska beställa. Tänkte om ni kanske ville hjälpa mig och vara lite smakråd?:

Här är mina favoriter:

Älskar när klänningar har bar rygg, blir lite sexigt på något vis. Och trots att jag aldrig gillar det annars så är jag väldigt inne på långklänning till denna dag. Ska beställa hem mina favoriter och prov i lugn och ro. Just nu har Nelly kanonrea också. In och kika om ni också hittar något vettja!:)

Kram <3

Hoppa över en dag

Godmorgon!

Igår hade vi fullt upp från morgon till kväll så missade visst att lägga in ett inlägg;) Började dagen med fika med Jonna och Ida med deras barn. Theodor (min son) är äldst men dom andra börjar komma ikapp i ålder nu så dom kan leka och ha kul allihopa. Mycket syskonkärlek och bråk börjar det bli mellan mina nu då Isabella är över ett år och går att leka med på ett annat sätt. Med båda mina barns heta temperament och envishet som små så fasar jag för tonårstiden hehe. Hade väldigt mysigt i alla fall och efter en tur till lekplatsen och lite lunch åkte vi hemåt. 

På eftermiddagen åkte jag på mingel för nyföretagarcentrum med Molly. Det var tredje gången jag är i kontakt med dom nu om att starta upp mitt företag som massör och i framtiden gravidmassör, nu står jag startgroparna och ska snart lansera min hemsida, känns jättespännande! Första gången att driva sitt eget!! Men mer om detta i ett annat inlägg. 

Det var många duktiga och framgångsrika entreprenörer där och berättade och många som är sugna på att starta eget kommer dit för att bolla idéer och få feedback, jättekul med sådana här kvällar, mer sånt i vardagen! På menyn stod ost, skumpa och goda tillbehör. Jag som börjat en ny livsstil fick hålla igen lite på allt det goda men det är inget jag led av speciellt mycket. Just det, hon som hade anordnat allt detta var själv i vår sits för ett år sedan då hon stod i startgropen till att starta ett företag, nu ett år senare driver hon detta på heltid och det går grymt bra, ett tecken på att man verkligen ska följa och satsa på sina drömmar!

Dagen avslutades med ett pass på gymmet, TRX pass, så grymt roligt! Är med i något som heter weightrainers där vi är en grupp på 8 personer som tränar tillsammans med PT två gånger i veckan, något jag inte ångrar en sekund för gud va kul det är att träna tillsammans. Man puschar varandra och det sporrar en när man är hur trött som helst och bara vill ge upp, att se alla andra som kämpar runt omkring. Nu har vi snart kört tillsammans våra 12 veckor så det känns lite tråkigt att börja träna på egen hand sen. Men har som mål att klara springa tjejmilen i september så bara och köra på!

Jag har insett nu när jag sitter och skriver att jag måste verkligen bli bättre på att bilder på dagarna, för hur roligt är ett blogginlägg egentligen med bara massa text? Det ska jag skärpa mig med, lovar ;)

Nu vaknar dottern där uppe och snart ska det lämnas på dagis, förlåt förskolan,  så vi hörs senare!

Kram <3

 

Egentid och nappjakt

Härligt att efter en lång dag komma ut i frisk luft och få springa! Har precis hittat tillbaka till löpningen efter min sista graviditet för ett år sedan och det är så skönt! Speciellt sånna här dagar då dottern har feber och legat i min famn i soffan hela dagen och sonen kom hem överaktiv från dagis, då är såna här stunder guld värda😉
För övrigt är jag just nu ute på nappjakt. Gick här med dottern för några dagar sen och utan att jag märkte det åkte nappen i backen, inte för jag tänker använda nappen igen men allt som förlänger tiden ute i friska luften är ju bra, är lite miljövän också 😉
Hoppas ni får en bra kväll nu springer jag vidare!
Kram <3