JennyHallberg

30-års firande och mors dag

Helgen har bara sprungit förbi, redan söndag kväll igen!
I torsdags var vi på minizoo med några kompisar och deras barn, mysigt att nästan alla ens vänner har barn nu också, så roligt och se dom leka med varandra:) på kvällen hämtade vi min syster och sen åkte hon med hem och sov några dagar, skönt och ha lite sällskap när P är borta.
I lördags blev jag inringd och jobba då det fattades folk, lugn dag sån tur var och på kvällen blev det 30-års kalas för Emelie.
Idag har vi firat morsdag och myst hos mina föräldrar. Ikväll nu var det fotbollsträning som vanligt. En helt vanlig fullspäckad helg helt enkelt!:)
Hoppas nu har haft en fin helg också och att alla ni mammor därute har blivit firade ordentligt! Nu ska jag sova och vänta in att mannen kommer hem från Berlin nån gång inatt, tycker synd om honom som ska upp och jobba imorhon bara😉
Kram <3

När katten är borta

Då var man gräsänka några dagar nu. Perra och grabbgänget åker till Berlin på bilträff några dagar så jag får egentid med barnen, underbart!
Idag har vi vart på Stellas lekland och busat av oss, blir som ett barn på nytt😉

Nu sover barnen och jag ska göra detsamma, imorgon ska vi mysa på minizoo! Godnatt på er!
Kram <3

Eftermiddagsmys

Blev en mysig eftermiddag med barnen vid en badplats som heter vristulven. Den är perfekt när man har barnen med sig då det är så långgrunt, man kan gå i hur långt som helst utan att vattnet går över knäna! Där höll vi till några timmar, badade fötterna men var lite kallt för att doppa sig helt än. Tog med mellis dit och lekte på lekplatsen mellan "doppen" tänkte vi skulle stannat och grillat korv till kvällsmat men blev så kyligt o så jäkla mycket knott så åkte hem och gjorde köttbullar istället, gick hem det också 😉 tar lite tid då jag alltid gör egna, (gillar inte mycket halvfabrikat), men det är d värt!
Nu sover barnen (hoppas jag) och jag ska jobba lite o sen sova. Hoppas ni får en mysig kväll!
Kram <3

Tisdag

Strålande sol ute och jag har tillbringat dagen med att städa inne, måste va lite korkad hehe.

Ska snart hämta på dagis o sen tänkte jag ta med barnen upp till silverfallen. Ett jättemysigt ställe med massa skog och vattenfall, får vi va ute lite idag i alla fall😉

Hoppas ni får en fin dag!
Kram <3

Nya prövningar

Måndag och ny vecka. Sommaren närmar sig med stormsteg. Planerar semestrar för fullt men här hemma har vi bara en vecka tillsammans på hela sommaren så blir nog inte mer än Kolmården, tur att det är så mysigt där!:)
Vad ska ni hitta på i sommar på semestrarna?

Igår var det full fart hela dagen med en hektisk förmiddag på jobbet och sen handla, laga mat och hå på fotbollsträning, duscha barn och försöka få dom i säng. Isabella ville inte somna förrän 21.30 igår så då hade dom en trött mamma sen. Skippade promenaden imorse då jag inte orkade gå upp så tidigt😉

Massa nya saker framför mig som jag ska försöka och vill ta tag i nu. Blir lätt att man börjar tveka på sig själv och sin förmåga när man får motgångar men ska verkligen försöka vända det till något positivt nu. Allt ska bli bra!
Dessa ord är något att sträva efter när det är tufft och man får motgångar i livet.

Hoppas ni får en bra dag! Här blir det lekplatsen om en stund om regnet håller sig borta ett tag!
Kram <3

Aloe vera

Tänkte skriva ett inlägg om aloe Vera då jag får många frågor om det. Här nedan kommer lite information om vad det är och vad det gjort för mitt liv:

Aloe vera är en otrolig växt full av näringsmässiga fördelar. Jag har druckit Aloe Vera Gel varje morgon i några månader med fantastiska resultat. Den har hjälpt mig med att stärka mitt immunförsvar vilket leder till att jag inte blir sjuk lika ofta vilket leder till att mina träningsresultat kommer snabbare. Har också känt enorm skillnad på min mage som ofta varit orolig. Här är några av de välkända fördelarna med att dricka Aloe Vera.

Fördelar med att dricka Aloe Vera Gel

Innehåller över 200 aktiva komponenter, inklusive vitaminer, mineraler, aminosyror, enzymer, polysackarider, och fettsyror.

Minskar inflammation i kroppen

Aloe Vera innehåller B-Sitosterol som kan bidra till att bromsa eller hämma inflammation vilket kan leda till snabbare återhämtning mellan träningspassen. Detta kan också hjälpa till med ledvärk och stelhet samt förbättra rörligheten.

Packad med vitaminer och mineraler

Innehåller många vitaminer, inklusive A, C, E, folsyra, kolin, B1, B2, B3 (niacin), B6 och är ett av de få växter som innehåller vitamin B12. Några av de 20 mineraler som finns i Aloe vera inkluderar: kalcium, magnesium, zink, krom, selen, natrium, järn, kalium, koppar, mangan.

Innehåller höga doser av aminosyror och fettsyror

Aminosyror är byggstenar i protein. Det finns ca 22 aminosyror som är nödvändiga för den mänskliga kroppen och det sägs att åtta av dessa är väsentliga. De aminosyror som finns i Aloe vera uppskattas till ca 18-20, inklusive alla 8 essentiella aminosyror. Den innehåller också ett ganska imponerande utbud av fettsyror, tre växtsteroler, som är viktiga fettsyror – HCL kolesterol (som sänker fetter i blodet), kampesterol, och B-sitosterol. Alla är till hjälp för att minska symtom på allergier och sura uppstötningar. Andra fettsyror inkluderar linolsyra, linolensyra, myristinsyra, kaprylsyra, oljesyra, palmitinsyra, och stearinsyra.

Aloe Vera är en Adaptogen

En adaptogen är något som ökar kroppens naturliga förmåga att anpassa sig till förändringar i omvärlden och motstå sjukdom. Man tror attadaptogen i Aloe vera balanserar kroppens system, stimulerar immunförsvaret och de adaptiva mekanismerna i kroppen. Detta ger en ökad förmåga att hantera stress, fysiska, emotionella och miljöstress som föroreningar.

Kan göra under för din mage

Dålig matsmältning är relaterat till många olika sjukdomar. En väl fungerande tarmkanal är en av nycklarna och grunden för god hälsa. Aloe Vera är känd för att lugna och rengöra mag och tarmkanalen och bidra till att förbättra matsmältningen. Eftersom det är en adaptogen, hjälper det mot antingen förstoppning eller diarré. Det har varit ett bra hjälpmedel för människor med magproblem samt sura uppstötningar. Aloe vera bidrar också till att minska mängden ovänliga bakterier och håller vår tarmflora i balans.

Naturlig avgiftning

Den största fördelen att konsumera gelatinösa vegetabilier i kosten så som Aloe Vera gelen är att den absorberar gifter längs vägen genom tarmarna när Aloe Veran rör sig genom tarmkanalen. Detta bidrar till att avgifta kroppen från avfall.

Alkaliserande effekt

Sjukdom inte kan uppkomma i en alkalisk miljö. De flesta människor lever på mestadels sura livsmedel. För bra hälsa vill man ligga på 80/20. 80% alkaliska livsmedel och 20% sura. Aloe vera hjälper till att alkalisera kroppen och balanserar allt för sura matvanor.

Stärker immunförsvaret

Polysackariderna stimulerar makrofager, som är de vita blodkropparna i immunsystemet som bekämpar virus. Aloe vera är också en immunförstärkare på grund av sin höga nivå av antioxidanter som hjälper till att bekämpa instabila föreningar som kallas fria radikaler vilket bidrar till åldrandet. Fria radikaler är en biprodukt av livet självt och är en naturligt förekommande process men vi kan överbelasta oss med onödiga fria radikaler genom att leva en ohälsosam livsstil.

Morgon hos oss

Godmorgon eller god förmiddag kanske är bättre och såga! Började dagen tidigt med att dusch barn och äta en lång mysfrukost. I helgen är det jobb igen så måste ta vara på tillfällena man får med barnen då. Mannen i huset är sjuk så får väl se om han orkar med dom ikväll😉
Jag går in och jobbar varannan helg nu under mammaledigheten och sen kör jag igång på riktigt i augusti igen. Älskar mitt jobb så det är jättekul och jobba några pass i månaden!
Idag har jag någon form av lyckokänslor i kroppen, vet inte alls vad dom kommer ifrån men vad pigg och energisk man blir dessa dagar. Tror faktiskt att aloe veran jag dricker varje dag har med det och göra då det har varit så sen jag började dricka den, så bra!

Nu blir det lite lunch och sen jobb. Hoppas ni får en bra dag och att ni har lika fint väder som vi har!
Kram <3

Snart ska jag göra ett eget inlägg om denna underbara produkt för alla er som frågat och är nyfikna 😉

Dessa två

Tänk att två så små varelser kan förgylla livet för en mamma så mycket. Mina små hjärtan!

Hoppas att det löser sig

Denna blogg är världens tråkigaste som aldrig uppdateras, jag vet. Det har bokstavligt talat varit full fart nu sedan jag åkte i fredags. Jag och syrran åkte mot Örebro och hennes lägenhet i fredags kväll. Var framme sent och nerverna var på helspänn till första utbildningsdagen tidigt på lördag morgon, blev inte mycket sömn den natten. Allt gick jättebra som det alltid gör när man oroar sig för något. Vi var sammanlagt elva stycken som läste kursen och alla var jättetrevliga och vi hade roligt tillsammans, läraren var också jättebra vilket gör mycket när man ska lära sig något. En utbildning där man dessutom får ligga på bänken 50% av tiden är ju inte helt fel heller;) Att vi var ojämnt antal gjorde det lite svårt för provtillfället då man ska massera varandra två och två. Men då kom jag på den geniala iden att Evelina kunde ju få en timmes helkroppsmassage som tack för att jag fick bo hos henne, så jag gjorde mitt slutprov på henne, det tyckte hon inte var så jobbigt att ställa upp på;)

    

I alla fall så hade vi slutprov  tisdags efter 4 dagars intensiv träning och lärande. Alla klarade provet och nu kan jag titulera mig som diplomerad massör! Jättekul och nu ska jag kicka igång mitt företag på riktigt, så himla roligt. 1 juni kommer min hemsida öppnas och man kommer kunna boka tider via den, länkar såklart till sidan när den är klar;)

Örebro är ju en enormt vacker stad annars! Evelina visade mig runt i stadsparken och en del av stan vid slottet och vattnet, så fint! När hon var i skolan på måndag sen så tog jag en löprunda där vi gick dagen innan. Ger verkligen en kick att springa i en större stad där det är mycket folk ute, trafik och mycket att kolla på. Man behöver ju knappt ha musik i öronen, roligare att lyssna på folk hehe. I stadsparken finns det även en liten ö med en minidjurpark, karuseller, lekplatser, plaskdamm m.m, lite som barnens paradis. Dit ska jag och barnen garanterat åka i sommar och mysa. 

Sen älskar jag alla gamla gator och hus som finns i stan, så mysigt och gå runt och kika. Massa små butiker finns det i husen med, och caféer m.m. Kan tänka mig att det är underbart och sitta där och fika på sommaren, eller ha picknick i gräset. 

Vi hade en väldigt mysig helg och start på vecka i alla fall, blev eurovisionkväll, tacomys, shopping, promenader, massageträning m.m. Skriver inget mer nu utan bilderna får tala för sig själva;)

    

Hoppas ni har en bra dag! 

Kram <3

Fredag den 13

Redan fredag igen och veckorna bara springer iväg. Fortfarande strålande sol men vi håller oss inne tyvärr. Isabella har 40 graders feber så vi myser mest i soffan. Nu sover hon dock och jag och Theodor har precis ätit. Han ville slappa i soffan med ipaden lite nu så jag passar på och jobba i solen lite för o få lite frisk luft. Skönt o kunna sitta hemma på sin altan o jobba 😊

Ikväll ska jag åka till Örebro över helgen för att gå intensivkurs i massage så jag kan bli färdigutbildad och starta upp mitt företag sen förhoppningsvis. Känns inte alls bra att åka hemifrån nu när lillsessan är sjuk men vet att barnen har det bra med sin pappa såklart 😊 men det värker i mammahjärtat så fort man ska vara ifrån sina små älsklingar!!

Nu ska jag jobba klart och sen packa och städa huset om barnen tillåter, ibland hjälper dom till😉

Snart kommer ett roligt samarbete upp i bloggen som jag tror ni småbarnsföräldrar kommer gilla så håll utkik!
Hoppas ni får en bra fredag!
Kram <3

Vi glömmer av att njuta av stunden

Något jag har reflekterat över mycket det sista är hur bråttom vi föräldrar har med att våra barn ska utvecklas. Det måste hända saker hela tiden och man jämför sig ständigt med andra jämngamla barn.

Kommer själv ihåg för fem år sedan när sonen föddes och jag hela tiden ville att det skulle hända ngt. Vid 6 månader började han krypa, då bytte vi även till sittdel på vagnen och vid elva månader gick han. Allt hände så fort men jag njöt inte av stunden utan jämförde honom hela tiden med alla andra barn och hade bråttom med att saker skulle hända, ngt jag kan ångra lite idag.

Med dottern nu har det varit helt annorlunda. Jag har verkligen tagit vara på alla stunder vi har just nu. Hon följde sin brors fotspår och började också krypa vid 6 månader och gå vid elva. Men istället för att ha bråttom med utvecklingen denna gång har jag inte jämfört mig med någon annan och bara njutit av hur vi har det nu. Försökte till och med stoppa utvecklingen till att börja gå lite genom att ta ner henne på golvet o leka igen o ställa undan gåvagnen, vill inte det ska gå så fort nu😉 när vi bytte till sittdelen på vagnen denna gång vid ca 10 månader så grät jag för att nu var hon verkligen ingen bebis längre. Hehe tänkt vad man kan få separationsångest av varje utvecklingsfas hos sina små!

Det jag vill få fram med detta inlägg är att sluta jämföra era barn med andra i samma ålder. Låt barnen utvecklas i sin egen takt och tempo. Det är inget fel på barnet bara för att det inte börjar krypa eller gå tidigt eller hoppar över o krypa o gå direkt.

Njut av varje stund ni får tillsammans med era barn, tiden går så fort och snart vill dom inte vara med er alls längre. Varje barn är unikt och utvecklas i sin egen takt. Sen ni som har barn som går sent, njut av lugnet😂

Nemän skämt åsido. Ta verkligen vara på all tid ni får med barnen och njut här och nu av varje utvecklingsfas, denna tid får vi aldrig tillbaka!
Kram <3

Trots att Isabella nu är 14 månader o har gått o tre så kör vi fortfarande hjälm inomhus för o lindra alla vurpor 😉

Man blir så glad

Redan mitten på veckan igen då och fortfarande detta underbara väder. Vet inte hur ni har det i resten av landet men här är det 20 grader varmt och strålande sol, man blir ju så glad av solen! Ska bli kallare i helgen tydligen men då ska jag ända sitta i skolbänken hela dagarna så gör inte så mycket😉 (mer om det i ett annat inlägg)
Började dagen med en promenad och löpning på 3 km. Känner verkligen av mina benhinnor nu så måste ta tag i och köpa nya skor, hört att det kan bli kroniskt annars och det vore ju inte så bra när tjejmilen väntar i september!

Snart ska man börja jobba igen också, 2 månader kvar av mammaledigheten nu så jag njuter allt jag kan. Min lilla tjej har blivit så stor, hon förstår så mycket nu. Imorse satt vi och myste i soffan allihopa och så sa jag att vi snart ska gå till dagis med Theodor. Då gick hon och hämtade sina skor, pekade på dörren och sa "med"! Skorna hade jag förövrigt letat efter hela morgonen men dom var tydligen i hennes leksakslåda😉 min lilla busfia!!

I eftermiddag ska vi till stan och köpa fotbollsskor till Theodor. Han spelar varje söndag och tycker att det är jätteroligt! Har bestämt att han ska bli fotbollsproffs och försörja oss när vi blir gamla hehe. Gå med två barn i affärer är dock inte så kul men ska nog gå bra!
Kram <3

30 år

Då var jag över 30 strecket då😉 helgen har bestått av firande och jag är så tacksam för alla fina människor jag har runt mig! Kunde inte blivit ett bättre firande av dagen.
Avslutar med lite bilder, skriver mer en annan gång om helgen nu måste vi till dagis snart:)

Hoppas ni får en bra dag i solen!
Kram <3

Utedag

Åh vad jag älskar dagarna med barnen i trädgården! Charmen med att vara mammaledig, man har inget måste att åka någonstans och inga tider att passa utan kan vara hemma och bara leka. Idag har vi inrett lekstugan och tagit fram alla uteleksaker som rutchkana, gungor, fikabordet och studsmattan M.m bara poolen som fattas och sen är våran minilekplats klar😉

Nu sover barnen och jag har kört lite kvällsträning framför Tv. Mannen är i garaget så kan välja tv program fritt ikväll!

Förresten idag när jag krattade IT trädgården insåg jag hur extremt mycket mossa vi har i vår gräsmatta! Undrar därför om ni har något tips emot detta hur man får bort det? Tas tacksamt emot i så fall!😄

Hoppas ni får en bra kväll nu!
Kram<3

Min lilla hjälpreda ute förut😉

Dag 9

Då var den nionde dagen på mitt nya liv här! Jag mår så bra och är piggare än någonsin, detta var det viktigaste för mig, att få mer ork och energi till mina barn och allt som ska göras. Dessutom har sötsuget försvunnit helt tack vare aloe Vera gelén och jag har varken haft ont i magen eller huvudet en enda gång sedan jag startade för 9 dagar sedan vilket jag hade i stort sett varje dag tidigare.
Nå vad har hänt på utsidan då tänker ni?😉
På 9 dagar har magen minskat 7 cm, vikten gått ner 6 kg och sammanlagt har 20 cm på hela min kropp försvunnit, hur bra är inte det?! Är så jäkla glad!! Nu ska denna kropp tajtas till med F1, och framförallt magen!
Här kommer lite bilder från dag 1 och idag. (Ursäkta att ni får en bild i underkläder nu;)

Ni vet vart jag finns om ni också vill ha en förändring och må bättre i kropp och själ!😉
Nu ska jag ut i solen o njuta.
Kram <3